Bienvenidos a O'Pilates

Como profesora e intérprete de danza, descubrí Pilates buscando una alternativa de entrenamiento que fuera seguro, efectivo e inteligente y fue así como comencé a tomar clases en un estudio.

Al tiempo me di cuenta que esta disciplina era un perfecto complemento para una profesora de danza , entonces me formé en primera instancia con Balanced Body University (USA) a continuación seguí perfeccionándome con workshops para pacientes con diferentes patologías en MEDS ,Pilates Pro , entre otros y asistiendo a conferencias internacionales con grandes instructores de prestigio mundial.

Este camino me llevó a conocer la técnica de la escuela STOTT PILATES de Canadá, participando en el programa para formación de Instructores ,llegando así a ser International Certified Instructor Stott Pilates. Siempre en la búsqueda de nuevas herramientas para dar la mejor atención a mis alumnas decidí convertirme también en Instructora certificada por BALANCED BODY de USA . Además pertenezco al reducido grupo de Instructores en Chile , certificados por la PMA, PIlates Method Alliance , USA.

Lo que me llevó a ser parte del Primer Congreso Internacional de Pilates en Chile.

Este método fue creado por el alemán Joseph H. Pilates a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania en 1880.

Durante su infancia sufrió asma, fiebre y reumática y raquitismo, lo que le motivó a desarrollar un peculiar sistema de acondicionamiento físico y mental llamado "Contrología" que él definió como "La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia". Para desarrollar esta disciplina, Pilates empleó sus conocimientos de Yoga...

El estudio cuenta con Reformers (cama de pilates) para un máximo de 6 personas, de esa manera se logra que el trabajo de cada alumno sea controlado para una correcta ejecución de los ejercicios de Pilates, el metódo usado es el de Stott Pilates (Canadá), lo que se traduce en una técnica segura y efectiva para el alumno, se utilizan 5 principios biomecánicos:

Respiración
Estabilización lumbopélvica
Estabilización de la caja torácica
movilidad y estabilización de las escápulas
Estabilización de cabeza y columna cervical

Querida Yasmine, en mis múltiples y constantes búsquedas aterrice en el año 2011 junto a mis hijas en tú academia, primero en baile y luego junto a una de ellas en pilates, este último recomendado por el médico de Meds y la kinesiólogo que me trató, dado que mis dolencias tenían que ver finalmente con mi relación con el cuerpo y no con una enfermedad determinada.

Empecé pilates el año 2012 y me ha cambiado la relación con mi cuerpo, no ha sido fácil al contrario, pero con el apoyo y supervisión de tú parte he ido avanzando, dado que requería un trato muy especial porque son una mujer de más de 50 años. No podría estar en una clase masiva.

Muchas gracias por la entrega con gran profesionalismo que he recibido de tú parte.

Un abrazo

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