¿QUE ES STRETCH-EZE?

Stretch-eze® es una banda de resistencia circular utilizada para soporte y resistencia, para el fortalecimiento del núcleo y las rutinas de estiramiento. Fue desarrollado por la Instructora de Pilates, ex bailarina y terapeuta del movimiento Kimberly Dye en el año 2007 en USA. Esta tela circular tiene como objetivo aumentar la propiocepción en el movimiento proporcionando más conexiones neuromusculares.

Puede ser utilizado como estrategia pedagógica del ejercicio , dado que su textura crea sustentación y resistencia para el movimiento de acuerdo con la energía y dirección del ejercicio. 

En el Workshop se entregará el manual en español y  una tela Stretch-eze a cada alumno . El repertorio de Mat y sus variaciones será revisado uno por uno conociendo el uso de la tela con cada uno